PERUGIA - Si terra' a Perugia, sabato e domenica prossima, il ''Tai Chi Day'', la Giornata mondiale del Tai Chi 2011, dedicata alla cura del corpo e della mente, passando per una buona alimentazione. L'iniziativa - presentata oggi a Perugia - si terra' nel parco di Pian di Massiano, messo a disposizione dalla Provincia e dal Comune di Perugia.

Nel corso della manifestazione, verranno illustrati la produzione dell'olio d'oliva e il suo utilizzo, come prezioso alimento o come unguento per massaggi antistress, e tutti i partecipanti all'evento potranno ricevere informazioni sul Tai Chi e rilassarsi attraverso i massaggi della fisioterapista Ilaria Pinca. Inoltre - e' detto in una nota della Provincia - sara' a disposizione il dott. Paolo Bianchini che spieghera' il modo per mantenere un corretto stile di vita attraverso alimentazione sana e benessere psicofisico.

Gli organizzatori della manifestazione hanno spiegato che questa due giorni puo' essere l'opportunita' per molti di fare un mini stage di Tai Chi per poi magari iscriversi il prossimo anno a questa pratica. ''Come nutrizionista - ha affermato Bianchini - consiglio sempre un'attivita' di tipo aerobico continuativa. La pratica del Tai Chi e' incentrata sull'aumento della consapevolezza di se', e' per questo che tale disciplina viene spesso inserita nei programmi di recupero di bulimia e anoressia''.
 

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