PERUGIA - Da maggio a giugno 2012, tutti i Sabato ad eccezione di venerdì 18, alle ore 8.30, presso il Bosco di San Francesco, proprietà del FAI – Fondo Ambiente Italiano ad Assisi, sarà possibile praticare delle sedute di yoga che offriranno l’occasione di iniziare la giornata con uno straordinario equilibrio tra spirito e corpo .

Lo yoga, disciplina antichissima che favorisce il benessere psicofisico attraverso l’integrazione di corpo, mente e spirito, sarà protagonista di speciali lezioni –a cura di Tiziana Bigi e Tommaso Savoia- che saranno dedicate a suggerire a tutti i partecipanti, principianti compresi, armonia e benessere grazie alle posizioni dello Yoga e grazie allo straordinario silenzio che si potranno sperimentare, completamente immersi tra gli alberi, a contatto con la natura circostante, in un luogo speciale, carico di storia e ricco di pace e spiritualità . Un’esperienza unica che ha l’obiettivo non solo di invitare alla meditazione, ma anche di facilitare la conoscenza di un rigoglioso paesaggio quale è quello del Bosco.

In particolare verrà sperimentata la pratica Kundalini Yoga, una tecnologia insegnata da Yogi Bhajan, maestro indiano di questa tradizione yogica, per espandere la mente e portare equilibrio al corpo attraverso specifici movimenti che stimoleranno precisi punti energetici del corpo.

Queste particolari lezioni coniugano la mission del FAI – che si propone di educare la collettività alla conoscenza, al rispetto e alla tutela dell’arte e della natura – con la filosofia e la spiritualità di questa disciplina orientale: un’occasione per conoscere un luogo ricco di storia e per accostarsi alla pratica yoga all’aria aperta.

E’ gradita la prenotazione da parte dei partecipanti: Bosco di San Francesco tel. 075-813157 o Luca Chiarini, Property Manager 329.2026150.

Orario: alle ore 8.30 – 10,00

Costo della singola lezione: Adulti: 12 €; Iscritti FAI :10 €; Bambini (4 -12 anni) 8 € è necessario portare con se un tappetino ed una coperta per coprirsi durante il rilassamento.

Per informazioni: FAI – Bosco di San Francesco tel. 075-813157; faiboscoassisi@fondoambiente.it 

Per maggiori informazioni sul FAI www.fondoambiente.it
 

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