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PERUGIA - E' stato decretato lo stato di emergenza calore (livello 3) per le giornate di domani e giovedi' a Perugia, dove sono previste temperature massime rispettivamente di 34 e 35 gradi. Per richiedere eventuale assistenza - e' detto in una nota del Comune - i cittadini potranno contattare i seguenti numeri telefonici: Centro operativo comunale (075-5774410 dalle ore 8 alle ore 18); Auser volontariato di Perugia (via Pigafetta 7, 075-5005666, dal lunedi' al sabato dalle 9 alle 12 e dalle 15 alle 19); Call center nazionale (numero verde 800995988 dalle 19 alle 8). Il Comune invita inoltre la popolazione ad adottare le misure piu' volte raccomandate dagli esperti: bere piu' liquidi (in particolare acqua); stare in casa o in zoneombreggiate e fresche e, se possibile, in ambienti condizionati nelle ore di maggiore insolazione (tra le 11 e le 15); ventilare l'abitazione; se si percepisce un surriscaldamento corporeo, aumentare la ventilazione, usare un condizionatore se e' possibile; nelle ore piu' calde, se non si ha un condizionatore in casa, fare docce e bagni extra o recarsi in luoghi vicini in cui vi sia l'aria condizionata (per esempio, cinema, centri commerciali, biblioteche); indossare abiti leggeri, di colore chiaro, non aderenti, per permettere la circolazione dell'aria sul corpo; evitare esercizi fisici non necessari all'aperto o in luoghi non condizionati ed evitare l'esposizione inutile al sole diretto; nel caso in cui si debbano svolgere attivita' all'aria aperta, limitarle alle ore mattutine e serali; preferire pasti leggeri e fare attenzione alla conservazione dei cibi; non sostare in automobili ferme al sole ne' lasciare mai persone, specialmente bambini o anziani, ne' animali domestici in auto o altri veicoli chiusi. Condividi